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Teresa
Sposa Precisa Maggio 2021 Napoli

Dieta e non 😂

Teresa, il 21 Aprile 2020 alle 22:17 Pubblicato in Salute, bellezza e dieta 0 26
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Ciao care ragazze! Si come questa quarantena mi a fatto aumentare di ben 6chili diciamo che magra non lo sono mai stata se così si può dire mi ritengo curvi sono alta 1,79 e pesavo 72chili adesso sono 78 😢 secondo vuoi le verdure grigliate tipo zucchine e melanzane vanno bene per un alimentazione “corretta” ?? Menomale che ci vuole un altro anno a sposarmi 🙏🏻!

26 Risposte

Ultime attività da Teresa, il 23 Aprile 2020 alle 11:19
  • Teresa
    Sposa Precisa Maggio 2021 Napoli
    Teresa ·
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    Grazie tesoro 💪🏻
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  • M
    Sposa VIP Agosto 2020 Milano
    Martina ·
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    Ma si vedrai che con un po' di movimento (quando si potrà) e un po' di alimentazione sana li butti giù come niente 💪💪💪😉😉😉
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  • Teresa
    Sposa Precisa Maggio 2021 Napoli
    Teresa ·
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    Diciamo che sto bene troppo magra no mi sono sempre piaciute le forme però quando andai a provare l’abito da sposa ero 72 chili 😍
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  • M
    Sposa VIP Agosto 2020 Milano
    Martina ·
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    😲😲😲 Ehhhh alloraaaaa stai benissimo così!! Perdi qualche kg e va bene così!! 😉😉😉
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  • Sonia
    Sposa VIP Aprile 2021 Brindisi
    Sonia ·
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    Io invece sto dimagrendo, dentro sono un fiume in piena..dovevo sposarmi il 16 aprile e invece tutto rimandato al 17 ottobre
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  • Teresa
    Sposa Precisa Maggio 2021 Napoli
    Teresa ·
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    Si sono molto alta con un piede 42, e pure 43 😢😁
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  • M
    Sposa VIP Agosto 2020 Milano
    Martina ·
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    Caspita 1.80!! 😲😲😲
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  • Teresa
    Sposa Precisa Maggio 2021 Napoli
    Teresa ·
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    Grazie a tutte ragazze !!! Farò il mio meglio tra zumba e esercizi preferisco esercizi così li guardò una volta e cerco di farli mentre con zumba devo stare molto più applicata 😅
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  • Martina
    Super Sposo Luglio 2022 Palermo
    Martina ·
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    Buongiorno tessowo!! Allora prima di tutto quello che dobbiamo fare è pesarci, guardare quel peso (io ne ho presi 2 con questa quarantena) e non fissarci che sia una catastrofe. Te lo dice una persona che per colpa di problemini vari ed eventuali ha preso 12kg in un anno a poco a poco ne ho levati 9 ma la mia strada ancora non è finita. Quindi bisognerebbe levare le schifezze e mangiare sano, le verdure vanno benissimo ma... Mettiamoci qualcosa accanto(pollo, pesce, tofu... Etc) o poi ci mangiamo anche il tavolo compreso di sedie🤣 e se vuoi iniziamo la zumba insieme che a me male non farebbe!
    Si può fare si può fare!! Per come li abbiamo presi, li perderemo 🏋️‍♀️🏋️‍♀️
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  • Michela
    Sposa Saggia Luglio 2021 Teramo
    Michela ·
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    Penso siamo ingrassate un po’ tutte/i e mi son detta che alla fine è andata bene che abbiamo dovuto spostare all’anno prossimo perché almeno proverò a perdere quei chili che non mi piacciono proprio.Pensa che 6 anni fa ero 49/50chili di tutti muscoli,poi ho fatto 2 pesti ed ora,complice pure la quarantena sarò sui 58.Vorrei tornare ai miei 50 chili 🙏🤪
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  • Federica
    Sposa TOP Dicembre 2017 Torino
    Federica ·
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    Ciao bella, io avevo preso un kiletto a Pasqua ma questa settimana mi sono tenuta e l’ho già perso, meno male!! 😂 comunque, le verdure grigliate vanno benissimo, io vado avanti a verdure, pollo e tacchino 😂😂
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  • Teresa
    Sposa Precisa Maggio 2021 Napoli
    Teresa ·
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    Grazie!! Accetterò i tuoi consigli 😊 infatti anche quello dovrò regolare il condimento c’è la farò 💪🏻💪🏻😅
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  • Enrica
    Esperta Giugno 2021 Massa Carrara
    Enrica ·
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    Io non ho il coraggio di pesarmi, dopo una quarantena passata a sfornare dolci e sperimentare manicaretti 😂 sono alta 1.76 e peso all'incirca 68kg, ma mangio quanto un branco di lupi e non faccio un minimo di sport... Dovrei essere molto più in carne! Comunque l'anno scorso andai da un nutrizionista molto bravo e mi disse di eliminare i condimenti, o meglio, di ridurli e usarne il meno possibile, eliminare i formaggi, uova 2alla settimana, mangiare carne e pesce in quantità giuste, verdure a volontà (quindi le verdure grigliate vanno benissimo) e cioccolato fondente al 75%, se vuoi soddisfare la gola 😊
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  • Teresa
    Sposa Precisa Maggio 2021 Napoli
    Teresa ·
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    Anche io sto cercando in tutti i modi di tornami a piacere proprio magra non lo sono mai stata però così mi vedo un po’ troppo!
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  • Valentina
    Super Sposa Ottobre 2020 Modena
    Valentina ·
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    Io ho scaricato un app x fare esercizi tutti i giorni...al cibo non riesci a rinunciare più di tanto!!!!
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  • Federica
    Sposa Abituale Dicembre 2020 Avellino
    Federica ·
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    Questa quarantena fa male a tutte... 😂Cerca di mangiare in modo corrette evita dolci e carbo! Il mio consiglio e di farti aiutare da una nutrizionista in modo tale che ti farà uno schema! Comunque frutta verdure e tisane e bere tanto!
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  • Daniela
    Sposa Precisa Settembre 2021 Milano
    Daniela ·
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    Si, se riesci , al vapore ancor meglio 💪🏻💪🏻😊
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  • Teresa
    Sposa Precisa Maggio 2021 Napoli
    Teresa ·
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    Siii lo facevo qualche hanno faaa avevo delle gambe molto belle essendo alta poi ho dovuto abbandonare perché mi scocciava andare da sola la mia amica aveva un Ginocchio fratturato 😢 abbiamo abbandonato insieme ma comunque ho promesso a me stessa che voglio farcela almeno ad arrivare il mio peso di prima !!
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  • Vanessa
    Sposa Saggia Giugno 2020 Bari
    Vanessa ·
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    Siiii, almeno passiamo le giornate 🤣
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  • Teresa
    Sposa Precisa Maggio 2021 Napoli
    Teresa ·
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    Ciaoo grazie!! Lo sto facendo anche se qualche anno fa facevo zumba ! Ma stando a casa mi sto allenando un po’ 💪🏻
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  • Teresa
    Sposa Precisa Maggio 2021 Napoli
    Teresa ·
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    🤦🏼‍♀️ È si però dai anche un po’ di pollo un qualcosa vicino credo non farà male oppure mo voglio convincere 🤣🤣
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  • Giorgia
    Super Sposa Agosto 2020 Varese
    Giorgia ·
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    Domani la cerco 😂💪🏻
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  • Vanessa
    Sposa Saggia Giugno 2020 Bari
    Vanessa ·
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    Sisi... È una ragazza di colore che fa il corso... Prova e vedrai ☺️
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  • Giorgia
    Super Sposa Agosto 2020 Varese
    Giorgia ·
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    Davvero? Con zumba funziona?! Perché si suda tanto eh
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  • Vanessa
    Sposa Saggia Giugno 2020 Bari
    Vanessa ·
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    Ciao, assolutamente sì, associa anche attività fisica. Se hai una Smart TV cerca su YouTube zumba e segui la lezione di 30 min. Io lo sto già facendo e vedo i risultati
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  • Giorgia
    Super Sposa Agosto 2020 Varese
    Giorgia ·
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    Come ti capisco.. anche io non faccio altro che mangiare! Ci ho provato a limitarmi.. ma se mangiassi solo verdure dopo 5 minuti avrei ancora fame 😍
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