Ansia ...

Visualizza messaggio citato Si e un libro che ti apre tanto la mente riguardo L ansia ,e di ekart tolle ❤️

Visualizza messaggio citato Il potere di adesso?

Visualizza messaggio citato Ma diciamo L ansia fa parte della vita di oggi ,leggiti il potere di adesso credimi ti apre un mondo nuovo a me ha ridato la vita !

Visualizza messaggio citato Anche io soffro d'ansia ; mi dispiace se ci sono altre persone che ne soffrono; ma aiuta a non sentirsi soli, ❤

Visualizza messaggio citato Ciao tesoro ,ho avuto il primo attacco di panico a 11 anni,quindi diciamo è tanto che lavoro su me stessa,tra psicologo ,cure,e un libro di ekart tolle che mi ha aperto la mente ho imparato ad accettare tutto quello che il momento mi da ,nel bene e nel male e a non opporre resistenza,ora sto molto meglio ma in passato ho sofferto molto di attacchi d panico e quant altro !

Ciao cara che problemi ti porta l'ansia? Agitazione? Nervosismo?

Visualizza messaggio citato Bravissima. Vedrai che riuscirai a stare serena💓💓💓💓

Visualizza messaggio citato Sono d accordo con te ,io purtroppo prendo qualcosa ma super leggerò perché come te sono contro però per cause di forza maggio ne sono stata costretta, diciamo che da me la causa è anche fisica avendo problemi al collo,però non ho mai aumentato le dosi ,proprio per il motivo che dici tu ,è non vorrei proprio ora aumentarle onestamente ,quindi accetterò tutta la situazione e mi darò una calmata 🥰

Visualizza messaggio citato Sicuramente sono emozioni nuove alle qualu devi abituarti ma sono emozioni belle e devi godertele! Anche io ho sofferto di attacchi di panico ma mi sono sempre rifiutata di prendere qualcosa ed è stata proprio la paura di dover prendere qualcosa che mi ha fatto rafforzare talmente tanto da farmi uscire da quel vortice! Non intendo dire che prendere qualcosa sia sbagliato anzi affidarsi a mani espertr è la scelta migliore, io stessa se non ne fossi uscita da sola mi sarei affidata ad un medico! Dico solo che dobbiamo rafforzarci e prendere atto delle cose che ci accadono in manieta tale da non far prendere il sopravvento ad ansie e paure! LE DONNE SORREGGONO IL MONDO💓 e da tali siamo uno degli esseri più forti in questo universo🌈

Visualizza messaggio citato Ciao cara t dico solo il mio primo attacco di panico L ho avuto all età di 11 anni,ad oggi ho 33 anni,e dopo anni di psicologi,meditazioni,ecc ho imparato davvero ogni metodo possibile immaginabile per gestirla ed accettarla come parte di me ,e soprattutto non giudicarla,credimi potrei scrivere un libro in questione però non è facile perché il matrimonio è una cosa che sogno fin da bambina ,e devo ancora imparare a reggere queste bellissime emozioni ❤️🥰

Io sono ansiosa da quando nr ho memoria ma ad un certo punto mi sono drtta sono io a gestire la mia vita o è la mia ansia? Prrmetto che sono molto fortr caratterialmente ma ho le mie fragilità come l'ansia ma alla fine la mia volontà di riuscire ad uscirne da sola è stata più forte! Sono io l'unica persona che può gestire la mia vita,le mie emozioni e le mie sensazioni! Vivi bene questi preparativi, sii forte! Tira fuori la guerriera chr è in te,devi rafforzarti e superare tutto ciò! Non farti rovinarr la vita ed i momenti belli da una cosa stupida!!

Visualizza messaggio citato Si esatto quello a balze è una cosa stupenda appena L ho rivisto ho capito che era mio ,per L ansia si io sono forte ma m dispiace tanto che anche le emozioni belle vengono tramutate in emozioni negative

Visualizza messaggio citato Ciao cara si esatto lo so bisogna accettarla e non giudicarla però non vorrei mai che m rovinasse il periodo più bello

Ciao cara!! Sono felicissima per l’abito ! Anche io vivo molto di ansia , in questo periodo ad esempio vedo tutto nero , soprattutto per la situazione Covid .. sto affrontando pian piano tutto e imparando a conviverci la senti di meno !!

Quindi hai scelto quello a balze?😊
Secondo me tu sei più forte dei tuoi attacchi d'ansia!e giá che razionalmente ne sei consapevole è un vantaggio per affrontarli💪