Fotografi garanzie ANFM 
Eccoci qui, tutte contro il nostro acerrimo nemico: il peso in eccesso!
ok, chi ha sempre aspettato il lunedì successivo per iniziare la dieta e puntualmente il giovedì, massimo venerdì, è già crollata???
ho una soluzione che forse non sarà di aiuto a molte ma vi assicuro che con me ha funzionato!
NON SONO NE UNA DIETOLOGA NE UNA NUTRIZIONISTA MA VORREI CONDIVIDERE CON VOI QUESTA COSA CHE A ME HA AIUTATO MOLTO E CHE COMUNQUE è SENZA EFFETTI COLLATERALI!ANZI!
L'anno scorso mi guardai allo specchio e dissi a me stessa:"beh, cosa vogliamo fare?BASTA!"
Io AMO alla follia il cibo, guai io senza mangiare!Infatti di diete ne ho provate: la dieta Dukan, eliminavo la pasta vabbè sempre diete"fai da te" ma non resistivo...
allora cos'ho fatto: mi sono comprata una cyclette, ho detto che dovevo fare 1 ora al giorno tutti i giorni e così è stato!Sono stata costante fidatevi!
io in 1 anno e senza rinunciare a NIENTE(pasta, fritti, dolci) quando volevo mangiavo, sempre calcolando max 1.500 Kcal al giorno, ho perso 11 kg e mi sento benissimo.
Sono più sicura di me stessa e sento di piacere anche di più al mio fm che comuqnue mi ha sempre amata anche con quei kg in più!
Con questo voglio dirvi che basta volerlo davvero!Un po' di pazienza e buona volontà!
Anch'io pensavo:"sono fatta così, anche se dimagrisco non sarò mai così" va bene, non sarò dievntata una modella, ma mi sento bene ed è questo quello che conta!
Adesso che ho raggiunto l'obiettivo faccio 1/2 ora ogni due giorni giusto per non perdere il lavoro fatto!!
ECCO COM'ERO PRIMA E COME SONO ADESSO:
NON FATE CASO ALLA FOTO DEL DOPO, CON QUEL CAPELLO SEMBRO BAFFUTA
